春节聚会易吃多注意养护肠胃

2013-02-20 72

　　转眼春节已经过去，但对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过分油腻的饮食、熬夜等不规律的作息，无形中为健康带来了隐患。据了解，在不规律的长假生活中，年终各种聚会频繁，各种吃喝玩乐更是层出不穷，肠胃问题成了很多人的困扰。一方面大鱼大肉、开怀畅饮，而肠胃却往往不堪重负，于是过完年腹泻、腹痛、呕吐、厌食等问题接踵而来。尤其是办公室白领们，吃多了又一直“困”在方寸办公桌前，更是难以消化，要当心身体和肠胃因此出现不适。就像白领王先生一样，腹泻、腹痛、呕吐、一看到食物就厌烦，这时他到莆田盛兴医院副院长，消化内科找副主任医师吕福泉就诊，按王先生的口诉病史及查体得知，他是得了春节综合症了——消化不良。

　　这时吕副院长告诉王先生春节期间吃太饱除了会造成肥胖，另一个很让肠胃功能很受伤害。胃肠道消化不良、负担加重，一顿的还没有消化完下一顿又填满胃部，始终处于饱胀状态，会损伤胃黏膜，使其得不到足够的时间修复，有可能发生胃穿孔、胃溃疡等病症;吃太撑还会加重肾脏负担，同时也会影响到泌尿系统的健康;吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。试想一下，这个时候工作起来，怎么可能得心应手呢?

　　有一部份人一不小心吃太多，引起胃胀不舒服，他们的选择都是吃点帮助消化的药，如果是大鱼大肉的吃下太多，蛋白质超标造成胃痛胃胀，吃点山楂一类促进消化，减轻症状即可;而如果是主食吃太多，需要帮助消耗多余的淀粉，则要选择多酶片一类的消化药。对于暴饮暴食后，容易引起泻、腹痛、呕吐、厌食的人来说，应该到下载规医院就诊让医生对诊下药。

　　莆田盛兴医院副院长吕福泉，消化内科副主任医师，现为莆田市医学会常务理事，莆田市消化内科分会副主任委员，莆田市消化内镜分会副主任委员。从事消化内科工作近二十年，擅长消化内镜(胃镜、肠镜)检查、内镜下weichuang治疗(如胃肠息肉内镜下摘除术、消化道异物取出术、食管狭窄扩张、放置食管支架、急诊内镜下止血术等)。曾于2003年被莆田市委、市政府授予“莆田市抗击非典先进个人”、2005年被福建省卫生厅授予“福建省职业道德先进个人”、2006年被福建省卫生厅授予“福建省医院先进工作者”。