预防卵巢早衰的注意事项有哪些

2013-04-16 14

　　预防卵巢早衰的注意事项有哪些?莆田盛兴医院妇科医生指出：卵巢早衰对于女性的身体健康影响非常大，会加速女性的衰老，不仅给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦，而且也可以引起女性不孕，因此女性要注意做好卵巢早衰的预防。那么，预防卵巢早衰的注意事项有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【预防卵巢早衰的注意事项】

　　针对以上问题，医生介绍，预防卵巢早衰的注意事项主要有以下几个方面：

　　1、预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力。

　　2、科学生活：避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

　　3、调节情绪：人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至ai症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　4、保证睡眠：睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入较低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

　　医生提醒：患有卵巢早衰的患者应该积极的到医院接受治疗，切勿拖延时间，导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于预防卵巢早衰的注意事项的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。