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莆田如何保养卵巢早衰

 　　莆田如何保养卵巢早衰?莆田盛兴医院医生表示：当女性的卵巢功能有所下降时，这就意味着女性的容颜即将衰老了，同时还会对女性的生育能力造成影响。只有把握了卵巢早衰是什么原因造成的，对因治疗，才会有好的成效。

　　如何保养卵巢早衰：

　　1、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

　　2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

　　3、坚持喝奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

　　4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。》》》莆田卵巢早衰有什么症状

　　5、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“打胎”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

　　6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

　　女性应惕卵巢早衰的五大危害：

　　一、体形改变：诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。

　　二、肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈ai、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗成效及患者生存率。

　　三、促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成;皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大。

　　四、闭经：闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治疗好的。

　　五、不孕：这是卵巢早衰较为严重的危害，既然女性出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。

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