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卵巢囊肿如何预防

 　　卵巢囊肿同其它疾病一样，都会给女性朋友的生活带来各种影响。所以，女性朋友要学会去预防这个疾病。其他疾病都是预防要比治疗来得容易多了，女性卵巢囊肿也是同样不例外的。那么，卵巢囊肿如何预防呢?莆田盛兴医院妇科医生为大家总结了以下几点，希望广大女性朋友能做到，并能有效地预防疾病。

　　1、规律的生活习惯

　　生活不规律会加重体质酸化，容易患ai症。女性朋友们在平时生活中一定要养好良好的生活习惯，规律的生活，戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿，更可以预防其它疾病的发生。

　　2、饮食忌过辛辣

　　在养成良好生活习惯的同时，在饮食方面也要很注意，如不过多的吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。如果有某些疾病遗传基因者或年老体弱者酌情吃一些防ai食品和含碱量高的碱性食品。

　　3、调整平和的心态

　　在工作和生活中，难免遇到压力。这时候，心态就很重要了，一定要劳逸结合，不要过度疲劳。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的ai症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强运动锻炼

　　在繁忙工作的同时，也要适当的抽出时间加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。这对预防卵巢囊肿是很有帮助的。

　　5、定期做妇科检查

　　这点是很重要的，如果有疾病的前兆，就要及时到正规医院检查，以防病情恶化。推选阅读 卵巢囊肿需要做哪些检查

　　以上是关于“卵巢囊肿如何预防”的介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。

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