预防肩周炎需要注意哪些方面

2013-10-22 21

　　预防肩周炎需要注意哪些方面?莆田盛兴医院骨科医生指出：现在人们都知道随着年龄的增长，人们很容易患上肩周炎。人们都想要远离疾病，只要预防的好，就可以免除疾病的烦恼。那么，预防肩周炎需要注意哪些方面呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【预防肩周炎需要注意哪些方面】

　　针对以上问题，医生介绍，预防肩周炎需要注意事项蛀牙有以下几个方面：

　　一、功能锻炼：功能锻炼是防治肩周炎的重要措施，尤其是对于肩关节功能障碍明显的患者，必须配合作功能锻炼，才能恢复正常功能。简单的肩关节功能锻炼方法如下：上肢有规律地向前后画圆圈，将手臂向前后尽力摆动等。

　　二、避开风寒：五十岁左右的人，气血每多不足，容易感受风寒湿邪。故生活居处宜干燥朝阳，每天都要开窗通风，被褥要勤晒，衣着适度，夜间睡觉时要防止肩部受寒，避免汗出脱衣着风，更不能让风扇对着肩膀吹。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　三、多加运动：运动可以加速肩关节的血液循环，减缓因年老而致的退行性变化。但要避免过度劳累损伤正气，可适当做一些肩部的外展、后伸、内收、高举旋转等动作。也可自我推拿，如按擦大椎，揉按颈臂，揉拿肩井、外关、合谷等，这些措施都可防止肩周炎发生。

　　医生提醒：患有肩周炎的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要地，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于预防肩周炎需要注意哪些方面的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0591-87112828，与医生一对一详解。