肩周炎早期症状有哪些

2014-05-27 20

　　肩周炎的患者在平时日常生活中较常见，多发于体力劳动者，而很多患了肩周炎的朋友在平时生活中没有在意肩周炎的症状，以为一点小病痛，没有什么大碍，其实，正是这些很小的细节，给我们敲醒钟。那么肩周炎早期症状有哪些呢?

　　怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

　　压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

　　疼痛：是肩周炎患者早期为常见、突出的表现。而在发病初期，疼痛很轻，往往不是特别明显，但容易因为天气变化或劳累而诱发疼痛，慢慢会逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节旋转、上举、外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

　　关节僵硬：也就是常见的肩关节活动受限，也是肩周炎患者的早期症状，一般出现在疼痛症状明显后的3-4周。开始因为疼痛、肌肉痉挛等不敢动，后来就是关节囊、韧带等软组织黏连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。推选阅读预防肩周炎需要注意哪些方面

　　莆田盛兴医院骨科医生指出，坚持每天做一些保健运动。运动，有利于预防肩周炎的发生。每日坚持作一些保健体操、散步、慢跑等体育运动，使肌肉中的血流通畅，保持关节的柔韧性以及良好的功能状态。同时要避免长时间的伏案工作。伏案工作者常低首耸肩，长时间可增大颈部及肩部肌肉的负担，导致肩周肌肉群的劳损。朋友们在工作一小时或半小时后，较好起立作一下康覆运动，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。推选阅读肩周炎的饮食禁忌有哪些

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