中老年人预防骨质增生需要注意哪些事项

2013-10-22 11

　　中老年人预防骨质增生需要注意哪些事项?莆田盛兴医院骨科医生指出：骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。那么，中老年人预防骨质增生需要注意哪些事项呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【中老年人预防骨质增生需要注意哪些事项】

　　针对以上问题，医生介绍，中老年人预防骨质增生需要注意事项主要有以下几个方面：

　　一、关节受损后要及时治疗：如果因意外导致关节骨折或脱位等，应该尽快到正规的医院进行复位、固定，并加强康覆训练，这样可以有效减少骨质增生的出现。切不可胡乱按摩，继续活动患肢，否则将造成极大的危害。

　　二、保持适当的体重：一些身体较肥胖的人，其关节和骨骼要承受的重力自然会加重，这样会导致关节软骨因过度磨损而导致骨质增生。而中老年人又处在一个好发福的阶段，所以更应该注意合理健身和减肥。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　三、适当地体育运动：尤其是一些不爱运动的人，他们的关节老化会加速，因此每天应抽出半个小时的时间做一些全身的体育运动。这样能够有效减缓关节的退行性变，从而起到预防骨质增生的成效。运动时尽量选择一些较缓和的项目，比如游泳、太极拳、老年保健操等。

　　医生提醒：老年患有骨质增生的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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