如何有效的预防骨质增生的发生

2013-03-01 21

　　如何有效的预防骨质增生的发生?莆田盛兴医院骨科医生指出：颈椎骨质增生是一种常见疾病，如果没有症状是不需要治疗的，但是一旦出现症状就会严重危害我们的身体健康，所以说大家在平时还是做好预防，尽量不要让其伤害我们的身体健康。那么，如何有效的预防骨质增生的发生呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【如何有效的预防骨质增生的发生】

　　针对以上问题，医生介绍，有效预防骨质增生的措施如下：

　　一、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　二、适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动是有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　推选阅读<<<<骨质增生会引起哪些症状

　　三、及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系，对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

　　四、注意减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损造成骨质增生，因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

　　医生提醒：患有骨质增生患者应该积极的到医院接受治疗，切勿拖延病情，以免错过治疗的较佳时间，导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院做检查，治疗是必要的。因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于如何有效的预防骨质增生的发生的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。