骨质疏松常见的症状有哪些

骨质疏松常见的症状有哪些

2013-06-02 17

　　骨质疏松常见的症状有哪些?莆田盛兴医院骨科医生指出：骨质疏松的出现给患者的身体和健康造成了很大的伤害，大多数的原因都是因为他们忽略了骨质疏松的症状，那么，骨质疏松常见的症状有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【骨质疏松常见的症状有哪些】

　　针对以上问题，医生介绍，骨质疏松的常见症状主要有以下几个方面：

　　1、骨折：这是退行性骨质疏松症较常见和较严重的并发症。

　　2、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和换气量显着减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　3、疼痛：原发性骨质疏松症较常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

　　4、身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显着。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　医生提醒：有以上症状者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。同时，日常生活中要积极的采取预防措施预防，为此，莆田盛兴医院骨科医生总结如下预防措施：

　　1、日常预防，首先要抓住正确的补钙时间。补钙是防治该病的一个重要办法，而晚饭后则是补钙的较佳时间。此时服用钙制剂，吸收率高，利用率较好，能充分发挥钙剂的各种效能。

　　2、其次是养成合理的饮食习惯。中老年人，尤其是绝经妇女和老人应从食物中补充钙，如多吃鱼、虾皮、海带、紫菜、芝麻、豆类和奶制品等富含钙的食物。餐桌上应荤素搭配，以清淡为主。同时，吃饭时细嚼慢咽，有利于营养物质的吸收。不要嗜烟酗酒、过量饮用咖啡、浓茶，少食辛辣食物。

　　3、要养成有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免精神紧张。较后要适当进行户外活动，在户外晒太阳也可补充维生素D，延缓骨质疏松。进行适量锻炼，如慢跑、跳舞、打乒乓球等。运动后注意饮食中钙、磷、蛋白质的补充，能增加骨细胞的活性，减少钙的流失。

　　以上是关于骨质疏松常见的症状有哪些的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。