有效预防骨质疏松的方法有哪些

2013-02-25 27

　　有效预防骨质疏松的方法有哪些?莆田盛兴医院骨科医生指出：中老年人是骨质疏松的高发人群，骨质疏松的产生严重影响了中老年人的生活质量，给中老年人造成了很大的困扰，也因此，很多人都开始采取一些有效的预防方法，减少骨质疏松的危害。那么，有效预防骨质疏松的方法有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【有效预防骨质疏松的方法】

　　针对以上问题，医生介绍，有效预防骨质疏松的方法主要有以下五种：

　　一、运动治疗方法：是通过患者加强体育运动,尤其强调多到户外锻炼,以达到调节全身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。太极拳非常有利于病人的自身功能锻炼,特别适合骨质疏松的预防和治疗。

　　二、饮食治疗方法：饮食治疗方法的关键是饮食结构要合理,多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒,注意低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶。

　　三、心理治疗方法：正确对待疾病,保持良好的精神状态,心胸开阔,心情愉快,性格开朗,对治疗都有较好的帮助。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　四、物理治疗方法：主要有磁疗、热疗、超短波等。有条件的可以进行“骨质疏松治疗仪”治疗。据统计,病人经5-8次治疗后,腰背腿痛等症状明显减轻,完成治疗计划后,病人骨密度会呈增长趋势,这是单用药物治疗所不能相比的一种新的有效的骨质疏松的治疗手段。

　　五、药物治疗方法：药物治疗主要是木艮据骨质疏松患者体内代谢的异常,用药物进行调整。绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少、骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素、钙剂和维生素制剂,来补充体内的不足。但药物治疗须在医生指导下进行。

　　医生提醒：如果患有骨折疏松症的患者应该积极的到医院接受治疗，切勿拖延病情，以免错过治疗的较佳时间，导致病情恶化。另外，治疗骨质疏松应该到正规的医院，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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