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女性强直性脊柱炎应该如何保健

 　　女性强直性脊柱炎应该如何保健?莆田盛兴医院骨科医生指出：强直性脊柱炎的护理保健常识，强直性脊柱炎发病率很高的一种疾病，很多人都在承受这它的摧残，备受煎熬。那么，女性强直性脊柱炎应该如何保健呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【女性强直性脊柱炎应该如何保健】

　　针对以上问题，医生介绍，女性强直性脊柱炎的保健方法主要有以下几个方面：

　　一、强直性脊柱炎的保健要预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　二、注意保暖。强直性脊柱炎的日常保健尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵

　　三、日常行为习惯和注意事项。病人需注意的是,维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重,避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人,应减轻体重,从而减轻关节的负担。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　四、心理调节。此病给人带来的危害不仅是身体上的,更是心理上的,所以病人应按要求进行治疗与锻炼,掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。

　　五、功能锻炼。病人应该进行适量运动,特别是早期进行适当活动,可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次,每次活动量以不引起关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉,可减轻疼痛,防止肌肉损伤。同时,超短波等物理治疗方法,可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。

　　医生提醒：女性患有强直性脊柱炎，应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免到病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　以上是关于女性强直性脊柱炎应该如何保健的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0591-87112828，与医生一对一详解。