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青少年脊柱侧弯预防措施有哪些

 　　青少年脊柱侧弯预防措施有哪些?莆田盛兴医院骨科医生指出：脊柱侧弯严重的危害孩子的身高，严重时会压迫心脏，随着病情加重就会影响血液的循环，出现心脏的功能障碍。那么，青少年脊柱侧弯预防措施有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【青少年脊柱侧弯预防措施有哪些】

　　针对以上问题，医生介绍，青少年脊柱侧弯预防措施主要有以下几个方面：

　　一、要避免单侧抱重物、单肩背包。要适量运动，借以强化肌肉，增加关节柔软度，保持良好姿势，防止骨骼老化，减缓钙质流失。

　　二、睡觉时为保持颈椎正常生理弧度，应将枕头改为符合人体颈部工学设计的健康枕头，避免睡高枕。

　　三、坐姿端正，若长时间端坐时，椅子必须有靠背，且椅背的角度不可大于115 ，臀部与椅背必须紧靠。若能在腰部加垫一个护腰垫，则更能保持腰椎的正常弧度。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　四、青少年脊柱侧弯的预防要摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪、牛乳、甘蓝菜及豆腐等。肩挑重物时应以两侧肩部轮流负担，避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。

　　医生提醒：患有青少年的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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