如何预防脊柱侧弯
如何预防脊柱侧弯?莆田盛兴医院骨科医生指出：脊柱侧弯的发病和很多因素都是有关系的，脊柱侧弯严重的危害孩子的身高，严重时会压迫心脏，随着病情加重就会影响血液的循环，出现心脏的功能障碍，那么，如何预防脊柱侧弯呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：
【如何预防脊柱侧弯】
针对以上问题，医生介绍，预防脊柱侧弯措施主要有以下几个方面：
1、手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。
2、俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。
3、向脊柱侧弯方向侧卧，两臂屈臂撑地，外侧腿用力向肩侧方踢腿至限度，再还原，练习25～30次。要求踢腿时身体要正，踢腿幅度要大。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。
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4、两腿开立，侧弯一侧的手臂自然下垂，另一侧手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往下伸至较低，保持3秒，还原。练习3组，每组10～15次。或侧弯一侧手臂提一重物(如哑铃、书包等)进行练习。
医生提醒：患有脊柱侧弯的患者应该积极的到医院检查治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。
以上是关于如何预防脊柱侧弯的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。
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