导致腰间盘突出的原因有哪些

2013-04-23 13

　　导致腰间盘突出的原因有哪些?莆田盛兴医院骨科医生指出：随着社会的发展，腰间盘突出的这种疾病已经不止只有老年人会患上了。生活中得了腰间盘突出要是不能及时治疗，对患者的危害是很大的，但是想要及时治疗这种疾病，还要了解腰间盘突出的病因。那么，导致腰间盘突出的原因有哪些呢?下面既有医生为我们详细介绍一下：

　　【导致腰间盘突出的原因】

　　针对以上问题，医生介绍，导致腰间盘突出的原因主要有以下几个方面：

　　1、年龄因素：腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁。平均手术年龄在40岁。因此退变可能是重要的腰椎间盘突出的原因。

　　2、身高与性别：这也是常见的腰椎间盘突出的原因，有人认为身材过高也会易发腰突症。而男性腰椎间盘突出的发病率是女性的5倍。

　　3、增加腹压：临床上有约1/3的腰椎间盘突出患者在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便等都是常见的腰椎间盘突出的原因。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。

　　4、不良体位：同样是常见的腰椎间盘突出的原因，人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部应力。如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发腰椎间盘突出。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　医生提醒：日常生活中要积极的采取预防措施预防，为此，莆田盛兴医院骨科医生总结如下预防措施：

　　1.饮食结构：在平时饮食，患者一定饮食均衡，多吃一些高蛋白、维生素含量高的食物，避免吃一些含脂肪、胆固醇的食物，避免肥胖造成疾病。同时，我们还应该戒烟戒酒，有效防止疾病。

　　2.劳逸结合：在工作中，患者应该注意劳逸结合，保持正确的姿势，不要长期坐力或者站立，剧烈体力活动前先做准备活动。

　　3.生活习惯：我们在日常注意要保持卧床休息，较好选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

　　4.适量运动：腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则尽量使患者减少运动，放松休息，一定不要做过多的运动。

　　5.加强背脊锻炼：在平时生活中，我们还应该加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性，这样才能够有效的预防腰椎病。

　　以上是关于导致腰间盘突出的原因的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。