风湿痛该如何有效缓解

2014-08-14 53

　　疼痛是类风湿的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。类风湿治疗过程中，做到以下几点，对疾病的治疗是有作用的，而且通过正规、系统的用药，绝大多数的患者可以控制病情、缓解症状、预防残疾。但是很多时候患者病发出现风湿痛该怎么有效缓解呢?

　　常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来，注意关节保暖，较好用硬床垫。夜间睡觉时，避免凉风直吹，不要电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过等风大的地方停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。推选阅读痛风有哪些症状表现

　　此外在日常生活中注意做好这些措施也有助于风湿痛的出现：

　　1、饮食控制：饮食的酸碱平衡，对于关节炎的治疗，及并发症的防治，是重要的一个环节。平时避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，应多吃富含植物，有机活性碱的食品。

　　2、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

　　3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过大会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

　　4、预防感染：部分风湿病的发生与感染有关，所以感染时，应及早进行治疗，防止疾病进一步发展，而引起风湿病，如风湿热等。

　　及时的了解铭记这些缓解的方法，有助于您能够选择及时、有效、简单、快捷的方法进行缓解疼痛，并且能够收到良好的成效。值得一提的是，千万不能贻误了治疗的较佳时机。推选阅读莆田哪家医院看中医骨科好?

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