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大姨妈延迟、备孕难，原来是因为它在捣乱

 　　每个月大姨妈都延迟，一来就狂长痘，不知道怎么办才好!

　　B超显示很多卵泡，但就是怀孕不了，好焦灼!”

　　“无缘无故胖了十几斤，我明明管住嘴了啊!都不知道为什么!”

　　如果出现以上的症状，那就要当心了!有可能是多囊引起的。很多人一听到多囊，就觉得十分严重，对多囊也十分不解，今天，我们就来聊聊多囊这个话题!接下来就让我们一起往下看看吧~

　　多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢综合征，英文缩写是PCOS，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，所谓的“多囊卵巢”就是卵巢里面有很多长不大，排不出的小卵泡， B超呈现为卵巢周边分布的一圈项链样的小卵泡，我们称之为“项链征”。

　　多囊卵巢综合症症状

　　1.月经失调

　　这是主要的症状，多表现为月经稀发，多数是45天以上来一次月经，且量也不规则，严重为闭经，闭经之前一般会有月经量少或者月经稀发的现象。

　　2.多毛

　　女性的体毛浓密，有些人嘴角会长胡须，也有些人乳晕周围会长毛等，这是体内雄激素水平过高的表现，要引起重视。

　　3.长痘

　　由于体内的雄激素在作怪，它刺激了皮脂腺分泌旺盛，于是很多女性都会无缘无故的爆痘情况，很多女性出现多毛、爆痘，大部分会错跑到皮肤科就诊。如果出现以上的情况，有可能是多囊卵巢综合症引起的哦~要尽早治疗。

　　4.肥胖

　　50%以上的多囊卵巢综合征病人都存在肥胖(体重指数，即BMI>25)，且常常呈现腹部肥胖，如果你莫名其妙胖了十几斤尤其是腹部肥胖，那就要注意了，可能是多囊卵巢综合症的影响。

　　5.引起不孕

　　多囊卵巢综合征显著的特征是无排卵。由于女性没有排卵，所以卵巢只分泌雌激素和雄激素，而不分泌孕激素，从而引起不孕。另外，雌激素刺激子宫内膜增生，而孕激素使子宫内膜发生分泌反应，也会造成不孕。

　　患了多囊该怎么办

　　1.及时治疗

　　一旦卵巢功能不好或者激素水平不好，都有可能会影响卵子的成长，不利于怀孕。如果检查结果显示卵巢功能不好，一定要选择专业医院及时治疗。

　　2.饮食调理

　　多囊患者在饮食上要保持饮食均衡，少吃生冷、辛辣等刺激性食品。卵泡长不好的女性可以在日常生活中适量多吃一些豆类如黄豆等，可以在治疗的同时存在一些辅助改善的作用。

　　3.积极运动

　　多囊患者一定要多运动!多运动!多运动!重要的事情说三遍!多运动有助于改善身体内分泌不调状况，对排卵具有一定积极作用。在日常生活中，可以通过跑步、跳绳等，都有利于改善多囊~

　　4.充分休息

　　在日常生活中，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，尽量养成早睡早起的习惯，少熬夜。因为人一旦休息好了，机体抵抗力也可以变好，这有利于调节激素水平，对排卵不好的情况也有一定的改善作用。