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儿童嗜睡怎么办

 　　莆田盛兴医院医生介绍，睡眠对儿童的生长发育非常重要，但是如果出现小儿嗜睡、整日昏昏沉沉的现象，家长就必须提高惕。正常的小儿较佳的睡眠时间一般在9小时左右，学龄前儿童每日睡觉可以保持在10到12个小时，但是超过12个小时，孩子就有可能出现小儿嗜睡的症状。那么，儿童嗜睡怎么办呢?

　　(1)观察。小儿有嗜睡表现，先要检查有无发热。若有发热，应就医检查病因，进行治疗。倘若小儿嗜睡且不伴发热，需引起惕。首先要回顾小儿进食情况，考虑是否有低血糖症的可能。同时检查家中药品的存放及使用情况，注意有无误服。观察周围其他人是否也有嗜睡表现，以此区分有无煤气、农药中毒的可能。

　　(2)治疗。对发热患儿可酌情用退热药物，对无发热而嗜睡的小儿，应就医检查原因，进行针对性治疗。

　　(3)预防。对于平时喜爱活动，现在突然变得安稳、平静且有发热小儿时，家长就应提高惕，及时带小儿去医院诊治。带孩子走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。

　　(4)饮食。现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

　　医生提醒，儿童睡眠不是越多越好，当孩子出现嗜睡情况的时候，家长朋友们切莫掉以轻心。推选阅读 儿童嗜睡的原因有哪些

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