新妈如何做好乳房产后保健

2013-04-27 11

　　新妈如何做好乳房产后保健?莆田盛兴医院产科医生指出：女性在产后身体会发生一些变化，且产后身体比较虚弱，所以应做好产后乳房的保健工作，预防乳房疾病。而新妈妈在产后，应注意做好乳房保健工作，减少产后乳房疾病的发生。那么，新妈如何做好乳房产后保健呢?下面就有医生为我们详细介绍一下：

　　【新妈如何做好乳房产后保健】

　　针对以上问题，医生介绍，新妈妈产后乳房保健需要做到以下几项：

　　一、准备工作：一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水，并放入毛巾。然后坐好，脱去上衣，在胸部盖上大毛巾。

　　二、清洁乳房：露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向木艮部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。

　　三、热敷乳房：更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。较好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　四、按摩乳房：露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房木艮部，顺时针按摩1-2分钟。具体方式如下：

　　1、一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由木艮部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1-2分钟。

　　2、一手按住乳房，另一手由乳房木艮部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。以双手分别放在乳房两侧，由木艮部向乳头挤压按摩。然后，用同样方法按摩左侧胸部。

　　医生提醒：新妈妈在不仅要在产后做好乳房保健，产后定期的到正规的医院检查，听取医生的意见，有利于产后更好的恢复。

　　以上是关于新妈如何做好乳房产后保健的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。