莆田如何预防产后宫颈糜烂

2016-12-22 53

　　莆田如何预防产后宫颈糜烂?宫颈糜烂作为女性常见的妇科疾病，长期困扰着女性的健康。宫颈糜烂多见于育龄期妇女，而引发宫颈糜烂的病因有很多种。因此如何预防产后宫颈糜烂是很多女性朋友所关心的问题。那么如何预防产后宫颈糜烂呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　如何预防产后宫颈糜烂?

　　1、要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。

　　2、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　　3、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　4、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。

　　5、防止分娩时器械损伤宫颈。

　　6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　7、定期妇科检查，以便及时发现宫颈糜烂。

　　8、有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。

　　9、产后保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。》》》莆田孕妇顺产后要怎样护理

　　产后乳房下垂怎么办?

　　预防乳房下垂的方法有：

　　正确哺乳

　　对哺乳妈妈而言，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

　　清洁护理

　　在正常哺乳结束以后，妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

　　坚持运动

　　健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后方可进行。

　　选择文胸

　　产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸了。除了能让哺乳变得更为方便以外，还起到了很好的保护作用。另外一种塑身文胸，即修饰胸部曲线，使胸部挺立、防止双乳下垂的文胸，则建议新妈妈在月子结束后再穿着。

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