产后如何快速恢复子宫

2014-09-22 38

　　随着孕期的增长，胎儿不断发育长大，子宫也随之变大。分娩过后，子宫的大小与重量会慢慢恢复到孕前状态。而在产后子宫恢复一般是在孕妇生产完后的天开始降至脐部，然后每天大概下降1—2厘米，等到2周左右时候已在腹部摸不着了。但是产后女性可做好相关措施促进子宫快速恢复。

　　莆田盛兴医院妇产科医生指出，在子宫恢复的过程中，除了子宫体和宫颈的恢复，产后子宫内膜也需要时间进行修复。整个子宫恢复的过程大概是6—8周，过程中，产妇可能会感觉到肚子疼，也即子宫收缩的过程，喂奶的时候感觉会更加强烈，属正常情况，产妇不必过于担心。在生产过程中，如果身体受到损伤的女性，一定要在医生的指导和观察下，完成子宫复原的这个过程。推选阅读产后子宫一般多久能复原

　　产妇要想子宫更好更快地恢复，可以使用以下几个办法：

　　产后进行母乳喂养。母乳喂养能刺激乳头从而帮助子宫收缩。在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮，频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的新妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。

　　产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

　　产后及时排尿。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。推选阅读产后子宫复旧不全原因有哪些

　　莆田盛兴医院妇产科作为核心科室，实力雄厚，提供从孕前检查，孕期护理、检查、分娩、产后恢复到新生儿护理等全方位产科服务和各类妇科疾病的诊疗服务及计划生育服务。如果您有更多的问题需要询问也可以点击我们的在线客服，与联系一对一进行交流沟通，我院客服将为您做专业详细的解答。或者如果您有就医的需要，直接在线预约，我院在线客服即可为您安排好就诊事宜，免去您排队等待医生就诊的麻烦。