冬天如何预防鼻炎
冬天天气多变，是鼻炎的高发季。天气转冷，加上空气污染、风沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成为易感冒人群，而感冒便容易引起鼻炎高发。很多鼻炎患者面对鼻痒、喷嚏手足失措，用药调理也不得章法，导致鼻炎长久不愈。要想免遭鼻炎的困扰，就要先学会如何预防。那么，冬天如何预防鼻炎呢？
1、要注意鼻腔的卫生，毕竟我们身边有太多的病菌，如果不注意卫生，就会给这些病菌可趁之机，所以保持鼻腔卫生是避免患上鼻炎的重要一步。日常做好防御工作，在雾霾、空气污染严重的天气，采用戴口罩等方式避免细菌、病毒进入鼻腔。
2、不要太频繁的接触小动物，因为动物皮毛往往存在大量的细菌、病毒，人们要尽量的少接触动物，所以不要养宠物，即使养宠物也要注意宠物卫生，保持动物皮毛干净卫生，避免动物皮毛上面的寄生虫、细菌等有害物质经空气感染人的鼻腔。
3、在饮食方面也要小心，因为指不定你就会因为哪种食物而引发过敏，所以海鲜、辛辣的等食物要少吃。该类食物容易刺激鼻腔粘膜，导致鼻腔出现病变，一致引发鼻炎等鼻部疾病。
4、要养成一些良好的生活习惯，避免熬夜、过劳、压力过大、长期过度紧张等行为，避免因这些原因导致机体免疫力降低，导致对病毒细菌的抵抗力降低，从而导致鼻炎的产生。
5、要注意某些呼吸道疾病的治疗，避免因长期久治不愈，而诱发鼻炎的产生。推选阅读 冬天鼻炎术后要做哪些护理
6、保持室内空气的温度和湿度，暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的成效。开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。推选阅读 鼻炎什么情况下适合手术
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