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鼻窦炎该如何预防

 　　鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病，如不及时治疗，就会导致严重的危害。并且鼻窦炎在急性阶段应积极治疗，一旦变成慢性或息肉形成或为全鼻窦炎时，单用药物治疗就很难奏效。

　　莆田盛兴医院耳鼻喉科医生介绍鼻窦炎该如何预防：

　　（1）平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。推选阅读 引发鼻窦炎的原因有哪些

　　（2）要注意预防感冒，感冒是引起过鼻炎的重要原因，长期感冒会导致患者出现鼻腔严重受到刺激，从而引起鼻窦炎的发生。

　　（3）注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　（4）游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　（5）患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一，因此应避免。所以应积极治疗急性鼻炎(鼻窦炎)和牙痛急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延，至离口腔较近的上颌窦，引起上颌窦炎。

　　（6）保持良好的心态，应该保持一个良好的心态，乐观积极向上，精神上避免受到严重的刺激，同时也要按时吃饭睡眠，注意劳逸结合。

　　（7）加强体育锻炼，生活中应该做好保健预防的措施，平时多锻炼身体，增强抵抗力和免疫力。

　　做好预防工作很重要，莆田盛兴医院耳鼻喉科医生建议：鼻窦炎越早治疗越能取得很好的治疗成效，耽误治疗，错过较好的治疗时间只会引发更严重的危害。希望大家积极进行诊治，及时获得健康。推选阅读 鼻窦炎会给患者带来哪些危害

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