引起便秘的原因有哪些
便秘不分男女老少，便秘是日常生活中,常见的一种问题。女性多于男性，老年人比年轻人。随着人们饮食结构的改变和社会因素的影响，越来越多的人便秘。便秘发生率高，由于复杂的原因，往往很多患者便秘的问题，将严重影响生活质量。那么，引起便秘的原因有哪些呢?
1、不良的饮食习惯：
因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性,或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
2、生活习惯改变：
如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入而,不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
3、水份损失过多：
过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。
4、各种疾病的影响：
大肠肛门病变(如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及肛周疾病等;肠易激惹综合征等)，肠外病(神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病，药原性疾病、肌病等)，痔疮等。推选阅读 痔疮为什么会导致贫血
5、社会与心理因素：
工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。
6、饮食过素：
饮食中蛋白质、脂类含量偏高而纤维素偏低。这样形成的食物残渣少，没有足够的食物残渣进入结肠，引起排便往往已是,天天以后的事情，由此造成食物残渣在,结肠内停留过久，水分被过度吸收，导致大便燥结。推选阅读 长期便秘有哪些危害
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